EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA

Descripción

Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos revela las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados, al tiempo que su felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos desconocidos que se encuentran al mismo tiempo con un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra:

-Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios.

-Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo.

-Un método para dedicar las horas más tranquilas a hacer ejercicio, renovarse y crecer personalmente.

-Un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y liberar así unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas.

-Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital.