LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTIDIANA

Descripción

Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y ala tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables. Gracias a los elocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a las emociones y que podemos reemplazarlos por otros mucho mas positivos. Descubriremos el valor de las criticas y los comentarios negativos, asi como la importancia de poner limites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios practicos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda:conocer mejor las emociones nos ayuda a entendernos y tomar decisiones mas sabias. Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.