SORPRENDE A TU MENTE

Descripción

El cerebro se entrena: ¡desarrolla el tuyo al máximo! Todo lo que hacemos pasa por el control cerebral, desde respirar, comer o dormir, hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.

En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que a menudo ocupan a nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.